Quand les croyances sont si ancrées que tu n'arrives pas consciemment à t'en défaire, le meilleur moyen de déraciner ces pensées parasites est de le faire dans un état de conscience modifié.
L'hypnose m'a aidée à me libérer de tant de souffrance.
Et contrairement à ce que tu crois, un hypnothérapeute ne va pas t'endormir et te faire faire du piano debout sans que tu t'en souviennes 😅
Une séance d'hypnose est comme une méditation. C'est un moment au calme, en tête à tête avec toi-même, et une petite voix qui a le pouvoir de passer entre les barrages de tes croyances.
Personnellement, cela m'a été tellement bénéfiques que je voudrais que tout le monde essaye au moins une fois dans sa vie. Mais je sais que prendre rendez-vous avec un hypnothérapeut peut être impressionnant. J'ai longuement hésité aussi : j'avais peur de me sentir bête, j'avais peur de me faire manipuler 😅.
Mais j'ai plutôt vécu l'inverse.
Une séance de bien-être, un moment de détente absolu, qui m'a aidée à aller dans le bon sens.
C'est pour cela que j'ai contacté Aurélie, mon hypnothérapeute, pour lui proposer de faire découvrir son travail autrement qu'en cabinet ou en visio. Aurélie a enregistré une séance d'hypnose en mp3, pour toi, pour que tu oses essayer.
Une demi heure de pure détente, qui va avoir les bénéfices de t'aider à lâcher prise.
Un vrai moment "spa" pour ton esprit.
- Un livret avec toutes les informations nécessaires au bon déroulement de ta séance,
- Un fichier audio .mp3 à télécharger pour faire et refaire cette séance autant de fois que nécessaire.
👉 Tu ne sais plus quoi faire pour apaiser tes pensées stressantes ou anxiogènes,
👉 Tu ne sais plus quoi faire pour ressentir un peu de sérénité et de bien-être,
👉 Tu sais que tu as besoin de contrôler les choses et le fait de ne pas pouvoir te stresse